Herzenswege zum Selbst
Privatpraxis für Traumasensible Systemische Therapie, Coaching und Beratung
Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hintergrundbild von Chelsea Sampson auf istockphoto.com
Herzlich Willkommen!
Liebe Besucher*innen
herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Ich weiß, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann. In meiner Praxis für Traumasensible Systemische Therapie, Beratung und Coaching bist Du nicht allein mit Deinen Sorgen, Ängsten und Herausforderungen.
Mein Angebot für Dich:
...einfühlsame psychologische Beratung,
...traumasensible systemisch-integrative Einzel-, Paar- und Familientherapie sowie
...achtsamkeitsbasiertes systemisches Coaching.
Seit mehr als 10 Jahren begleite ich als Systemische Therapeutin (mit Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2010), Beraterin und Coach Menschen in Krisen, herausfordernden Lebensphasen und tiefgreifenden beruflichen oder privaten Veränderungsprozessen. Ausführlichere Infos zu meiner Person, meinen Qualifikationen und meiner Arbeitsweise findest Du hier.
Was heißt "traumasensibel"?
Im Laufe meiner langjährigen Aus- und Weiterbildungen und auch in meiner eigenen Lehrtherapie und Selbsterfahrung habe ich ein tiefes Verständnis und Bewusstsein für die Auswirkungen von Traumata, v.a. auch von Bindungs- und Entwicklungstraumata in der Kindheit, auf das Denken, Fühlen und Handeln von Menschen gewonnen. Traumasensibel zu arbeiten bedeutet für mich daher, in meiner Praxistätigkeit ein achtsames Umfeld zu schaffen, das Sicherheit und Unterstützung bietet, sowie behutsam mit meinen Klient*innen umzugehen, um Re-Traumatisierungen zu vermeiden und die individuelle Heilung zu fördern.
Eine "traumasensible systemische Therapie" kombiniert diesen traumasensiblen Ansatz mit den Prinzipien der systemischen Therapie, d.h. der Arbeit mit den innerpsychischen und äußeren Systemen (z.B. in Familie und Beruf) eines Menschen.
Wer kommt zu mir?
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen dabei zu unterstützen, akute Krisen zu bewältigen, aufwühlende Veränderungsprozesse zu meistern, die eigene innere Balance (wieder) zu finden, persönlich bedeutsame Ziele zu erreichen und nicht zuletzt sich selbst und andere besser zu verstehen, effektiver zu kommunizieren und harmonischere Beziehungen zu leben.
Üblicherweise kommen Menschen im Erwachsenenalter mit folgenden Themen und Anliegen zu mir:
- Allgemeine psychische Probleme / Lebensberatung
- Aktuelle Krisen- oder Konfliktsituationen / Belastungen (beruflich / privat)
- Emotionale Verletzungen / Gewalterfahrungen in der Kindheit (Bindungs- und Entwicklungstrauma)
- Verstrickte und belastende Beziehungen im Familiensystem
- Beziehungsprobleme / Paarkonflikte
- Familiäre Probleme / Erziehungsschwierigkeiten
- Umgang mit psychischen Belastungen der eigenen Kinder
- Angst & Depression
- ADS / ADHS im Erwachsenenalter / in der Familie
- Stress / Burnout / Mobbing
- Schuldgefühle, Scham & Selbstkritik
Nimm dir gerne Zeit, dich hier auf meiner Website in Ruhe umzuschauen, und fühle dich frei, Kontakt zu mir aufzunehmen, wenn du das Gefühl hast, dass Du gemeinsam mit mir etwas in Deinem Leben bewegen möchtest. .Bereit für den ersten Schritt? Ich bin für Dich da! Informationen zur Terminbuchung und Honorargestaltung findest Du hier.
Ich freue mich darauf, Dich in meiner Praxis – live oder online - begrüßen zu dürfen!
Vereinbare hier einen kostenlosen und unverbindlichen Online-Schnuppertermin (30 Min.).
Weiter unten auf dieser Seite findest Du:
- Infos zur Person
- Links zu meinem Blog und meinem Eltern-Blog
- Ankündigungen und Termine
Herzliche Grüße,
Miriam Lauterbach-Paula
Miriam Lauterbach-Paula
- Diplom-Pädagogin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2010
- Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin
- Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie
- Tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Psychotherapie
- Hypnose und Hypnotherapie
- IFS-Therapie nach Richard Schwartz (i.A.)
BLOG: ADS / ADHS im Erwachsenenalter aus systemischer Perspektive
AD(H)S, die Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit oder ohne Hyperaktivität galt lange als Problem des Kindes- und Jugendalters. Doch immer mehr Erwachsene, teils auch alarmiert durch entsprechende Diagnosen eigener Kinder, stellen bei sich selbst typische AD(H)S-Symptome fest und sind oft erleichtert, wenn sie für ihre chronischen Lebensprobleme endlich eine greifbare Ursache gefunden haben.
Doch wie kann der Umgang im Erwachsenenalter damit aussehen? Dieser Blogbeitrag beschäftigt sich mit ADHS im Erwachsenenalter aus systemischer Perspektive. Tauche ein in die Welt der systemischen Teilearbeit und entdecke, wie der IFS-Ansatz Erwachsenen mit ADHS helfen kann, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, Stress zu reduzieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Erfahre, wie Selbstverständnis, Selbstregulation und Konfliktlösung durch die Arbeit mit inneren Anteilen verbessert werden können. Begleite uns auf einer Reise der Selbstentdeckung und erfahre, wie die systemische Therapie mit der inneren Familie (IFS) einen ganzheitlichen Ansatz bietet, um ADHS im Erwachsenenalter zu verstehen und zu bewältigen.
Mein Spezial-Angebot für Eltern:
Achtsamkeitsbasiertes Eltern-Coaching
Ab Herbst 2024: MCP-Kurse für Eltern (MCP = Mindful Compassionate Parenting - Achtsamkeits- und Stressbewältigungs- Training speziell für Eltern)
Eltern-Blog
Was Eltern gut tut – Mit Selbstfürsorge Kraft für eine erfüllte Elternschaft tanken
Elternsein ist eine der herausforderndsten, aber auch eine der lohnendsten Aufgaben, die das Leben zu bieten hat. Dabei geht es nicht nur darum, für die physischen Bedürfnisse eines Kindes zu sorgen, sondern auch um emotionale Unterstützung, Bildung und die Vermittlung von Werten. Um dies erfolgreich zu bewältigen, müssen Eltern auch auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. In diesem Blog-Beitrag möchten wir darauf eingehen, was Eltern gut tut und wie dies dazu beitragen kann, dass Kinder nicht vernachlässigt werden.
Herzenswege zum Selbst - Privatpraxis für Traumasensible Systemische Therapie, Beratung und Coaching in Augsburg
© 2023 Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula, Heilpraktikerin für Psychotherapie
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