Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin begleite ich seit mehr als 10 Jahren Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen, mit den verschiedensten Störungsbildern,  in Krisen und bei der Bewältigung spezifischer psychosozialer Probleme. 

Mein Ansatz ist traumasensibel, systemisch-integrativ, achtsamkeitsbasiert und körperorientiert, mit einem immer größer werdenden Schwerpunkt auf der Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen. Besonders beeinflusst bin ich sowohl durch die analytische Psychologie nach C.G. Jung und deren Weiterentwicklungen im Sinne Integraler Schattenarbeit sowie durch die Therapie mit der Inneren Familie (IFS) nach Richard C. Schwartz. Letztere ist eine achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, die nachhaltig zu Veränderung, Selbstakzeptanz und innerer Freiheit beiträgt. Sie hat sich bei einer großen Bandbreite von Lebensthemen und seelischen Belastungen als heilsam erwiesen.

IFS ist einer der innovativsten Ansätze für seelisches Wachstum und verbindet Psychotherapie mit spiritueller Entwicklung. Es ist eine Form von innerer Arbeit, um alte Wunden zu heilen und aus ungünstigen Verhaltensmustern auszusteigen. Aber auch um das eigene, wahre Selbst, jenseits aller Prägungen und Konditionierungen, zu entdecken. 

Gerne begleite und unterstütze ich Sie bei emotionaler Selbst-Heilung und schwierigen Lebensthemen sowie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zur Selbst-Entfaltung Ihres individuellen Potenzials. 

Wie laufen Therapie-Sitzungen ab?

Zunächst werden wir gemeinsam herausfinden, welche Teile Ihrer inneren Familie im Moment oder in Bezug auf ein bestimmtes Anliegen/Thema besonders präsent sind und wie sie miteinander interagieren. Vielleicht gibt es einen kritischen Teil, der immer wieder negative Selbstgespräche auslöst, oder einen verletzten Teil, der sich zurückzieht und sich ungeliebt fühlt. Indem wir diese Teile identifizieren und verstehen, können wir beginnen, mit ihnen in Kontakt zu treten und sie zu unterstützen.

Durch verschiedene Techniken der Systemischen Teiletherapie werden Sie lernen, mit Ihren inneren Teilen in einen respektvollen und einfühlsamen Dialog zu treten. Wir werden nach den Ursprüngen Ihrer emotionalen Belastungen suchen und Möglichkeiten finden, wie Sie Ihren inneren Teilen Unterstützung und Selbst-Heilung bieten können.

Ziel ist es, dass Sie lernen, Ihre inneren Teile besser zu verstehen und mitfühlender mit sich selbst umzugehen.

 Indem Sie lernen, Ihre inneren Konflikte zu lösen und für Ihre inneren Teile zu sorgen, können Sie auch leichter mit äußeren Belastungen umgehen, Ihre emotionale Gesundheit stärken und ein tieferes Gefühl von Ganzheit und Wohlbefinden erreichen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung Ihrer seelischen Belastungen sind,  könnte die Systemische Therapie mit inneren Persönlichkeitsanteilen genau das Richtige für Sie sein.